"Quando te assentares a comer
com um governador, atenta bem para o que é posto diante de ti,
E se és homem de grande apetite, põe uma faca à tua garganta."
(Provérbios 23:1-2)
A mulher que, de todo o coração, deseja agradar ao Senhor, está sempre lendo a
Bíblia e descobrindo que áreas de sua vida necessitam ser lapidadas ou mesmo
mudadas.
Quando o Senhor me disse em Sua Palavra: "Portanto, quer
comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de
Deus", comecei a entender que Ele estava falando comigo de um modo claro
e direto. Vi que, até mesmo o meu comer poderá ser feito para honra e glória
dEle.
Se eu quero honrar a Deus através da minha postura alimentar, tenho que seguir
alguns métodos que me farão adquirir um hábito alimentar saudável à minha vida
física e espiritual.
Vejamos alguns métodos que, com certeza, me ajudarão:
Método 1 - Não extrapole ao comer - Talvez, para algumas pessoas,
comer na hora do jantar 2 pratos fundos de sopa, uns 3 pãezinhos, 2 ou 3 rodelas
de inhame com bastante carne, 2 copos de suco... não seja extrapolar mas quando
digo que "não devemos extrapolar ao comermos", isto significa "não
comer demais". O fato de eu comer demais vai me deixar indisposta e me
sentindo mal.
Mas... comer é tão bom, não é? Comer demais é bom para me fazer ficar com
excesso de gordura e me enquadrar no time dos "glutões" - condenados pela
Bíblia.
Analisemos os dois versículos seguintes:
"Achaste mel? come só o que te basta; para que porventura
não te fartes dele, e o venhas a vomitar." (Provérbios 25:16)
"Porque o beberrão e o comilão acabarão na pobreza; e a
sonolência os faz vestir-se de trapos." (Provérbios 23:21)
Provérbios 25:16 me diz, claramente, que devo comer só o necessário, pois, caso
contrário, irei me sentir mal e chegar mesmo a vomitar. E, além disso,
Provérbios 23:21 ainda me alerta de que se me tornar uma comilona, certamente,
me tornarei uma pessoa sonolenta e empobrecerei.
Quem, dentre nós, já não comeu uma gostosa feijoada e, logo após, por causa do
excesso, não ficou caindo de sono?
"Sonolência, preguiça e lentidão certamente são os resultados de comer muito e
optar pelos tipos errados de alimento." Este é o preço do nosso descontrole
quando decidimos obedecer a nosso apetite e vontade de comer além do que é
necessário.
Ao examinar estes dois versículos do livro de Provérbios cheguei à seguinte
conclusão:
a) O comilão terá a sua saúde abalada - vai engordar, tornar-se sonolento, ficar
preguiçoso, lento...
b) O comilão paga muito pela comida que come - se não tiver cuidado acabará na
pobreza.
Ante de sair para o supermercado, devo pensar nas tantas coisas que eu poderia
fazer com o dinheiro que estou pensando em usar para a hora dos meus "fartos"
lanches, tais como:
* pipoca , ao assistir a um filme na TV;
* um doce de mamão incrementado com coco para a sobremesa do almoço;
* um pavê com creme de leite para o lanche da tarde, acompanhado de refrigerante
"diet" e uns biscoitinhos recheados;
* um capuccino com chantilly para tirar a sonolência do almoço;
* uns chocolates para os intervalos;
* uns... uns... uns...ah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Irmãs, comer demais não é bom para o nosso corpo nem para o nosso espírito, pois
quando comemos além daquilo que deveríamos comer sentimos que estamos fora da
vontade de Deus e, imediatamente, uma grande culpa toma conta do nosso ser -
isto quando conhecemos a Palavra de Deus. Ás vezes, sentimo-nos fracas diante do
Senhor e sem coragem de reconhecermos que comemos demais e que isto afetou a
nossa vida espiritual.
Se deixamos este nosso hábito crescer, a nossa vida poderá se resumir entre
comer e dormir. E, neste ponto, já sem coragem de olhar para Deus, começamos a
não saber mais administrar o nosso tempo e começamos a... engordar, engordar
e... engordar. Agora, somente Deus poderá me livrar desta minha situação, pois
não tenho força para parar, não tenho força para deixar aquilo que tanto
gosto... COMER!
Só Deus É Quem Pode Mudar o Meu Querer
"Querido Deus e Pai, ajuda-me a mudar o meu coração!
Ajuda-me a mudar de direção!
Ajuda-me a saber administrar o meu tempo!
Que eu preste atenção não só no tipo de alimento que como, mas também e
principalmente na quantidade!
Que eu, Senhor, saiba transformar minha vida de lentidão em uma vida vibrante e
contagiante!
Senhor, eu sei que "todas as coisas me são
lícitas, mas nem todas as coisas me convêm."
Que eu possa me revestir do Senhor Jesus Cristo e
andar do modo que Te agrade. Amém!"
Resumindo: Devo seguir os seguintes conselhos:
* Coma somente quando tiver fome.
* Coma somente após orar.
* Coma somente uma porção.
* Coma meias porções.
* Coma em um prato de sobremesa.
* Coma seguindo um horário.
* Coma o que for saudável.
* Coma o que lhe fornecer energia.
* Coma para a glória de Deus.
Método 2 - Coma somente o necessário - Quando oro ao Senhor,
pedindo-lhe que mude o meu coração e a minha mente com relação à minha maneira
de encarar o meu pão diário, sei que Ele vai me atender. Devo fazer de
Provérbios 30:8-9 a minha oração: "... mantém-me do pão da
minha porção de costume; Para que, porventura, estando farto não te negue..."
Quando peço a Deus que Ele me dê "o pão de cada dia" significa que estou
pedindo a Ele a comida que vai me alimentar o suficiente para deixar o meu corpo
saudável e o meu espírito pronto para servir ao Senhor de bom grado.
Método 3 - Coma somente o que te basta - A Bíblia diz:
"Achaste mel? come só o que te basta;" (Provérbios25:
16)
Esta passagem me lembra do maná que Deus dava ao povo judaico quando estava no
deserto a caminho da Terra Prometida. O povo só podia recolher o necessário para
comer naquele dia. Não podia guardar para o outro dia, pois se fizesse isto o
maná apodreceria. Nós também só devemos comer o necessário para viver e não
viver para comer. Isso é importante, irmãs, se quero ser uma pessoa saudável
tanto física como espiritualmente.
Método 4 - Tenha domínio sobre seu apetite - O que a Bíblia me
ensina sobre ter domínio sobre o meu apetite?
1 Coríntios 6:12 nos diz: "Todas as coisas me são
lícitas, mas nem todas as coisas convêm." Isto significa que posso
comer qualquer coisa que quiser mas... nem tudo convém! E o versículo continua:
"Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me
deixarei dominar por nenhuma." E é exatamente isso que devo dizer ao
Senhor: "Posso comer o que tiver vontade mas porque Te amo
e sou o templo do Espírito Santo não vou me deixar dominar por comidas que vão
fazer mal ao meu corpo e ao meu espírito. Sei, também, que sozinha não vou ser
capaz de enfrentar este desafio mas com a Tua ajuda serei capaz de vencer tudo e
não me deixar dominar por nada."
Método 5 - Coma, exclusivamente, para agradar a Deus - Como
uma mulher de Deus que quer agradar ao Pai devo ficar atenta a:
a) quando como;
b) o que como;
c) de que maneira como;
d) quanto como e.... tudo isto é para que eu possa glorificar e honrar o meu
Deus.
Alguém disse que "o hábito é vencido pelo hábito." Os velhos hábitos devem ser
substituídos por hábitos novos. E, para atingir este alvo tenho que ter em mente
o seguinte:
"* Coma para glorificar a Deus.
* Coma para viver ao invés de viver para comer.
* Coma pela saúde.
* Coma pela energia.
* Coma com domínio próprio.
* Coma como um cristão, não como um ateu."
Sei que tudo isto é um desafio para a minha vida. Sei que é um desafio
que Deus coloca diante de mim e por isso me esforçarei para conseguir ter
vitória.
Minha oração é que Deus não só mude o meu coração mas também abra meus olhos e a
minha mente para que eu consiga vencer as minhas dores de cabeça, meu corpo
cansado, minha vontade constante de dormir (tudo isto por causa do meu
descontrole alimentar) e assim, poder realizar tudo aquilo que Deus quer quer
eu realize.
Que eu possa fazer pequenas mudanças a cada dia e possa me tornar uma mulher
obediente ao Senhor e segundo o Seu coração. Que eu possa glorificar ao Senhor
não só no meu corpo mas também no meu espírito, pois a Bíblia me diz:
"Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito
Santo...glorificai pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito os quais
pertencem a Deus." (1 Coríntios 6:19-20)
Que Deus me abençoe (e a você também, irmã) e me ajude nesta minha decisão!
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Valdenira Nunes de Menezes Silva
(Estudo parcialmente baseado no livro "A Sabedoria de Deus na Vida da Mulher" de
Elizabeth George)
Todas as citações bíblicas são da ACF (Almeida
Corrigida Fiel, da SBTB). Esta Bíblia e a ARC (excelente até a edição 1894,
ainda aceitável nas edições da IBB/JUERP, desaconselhada na edição SBB-1995) são
as únicas Bíblias impressas que o crente deve usar, pois são boas herdeiras da
Bíblia da Reforma (Almeida 1681/1753), fielmente traduzida somente da Palavra de
Deus infalivelmente preservada (e finalmente impressa, na Reforma, como o Textus
Receptus).
Somente use Bíblias traduzidas do Texto Tradicional (aquele perfeitamente preservado por Deus em ininterrupto uso por fieis): BKJ-1611 ou LTT (Bíblia Literal do Texto Tradicional, com notas para estudo) na bvloja.com.br. Ou ACF, da SBTB.